15 पेशी बल उदाहरण: विस्तृत जानकारी

इस लेख में, हम कई पेशीय बल उदाहरणों पर चर्चा करने जा रहे हैं जो हम अक्सर अपने दैनिक जीवन में देखते हैं।

निम्नलिखित पेशीय बल उदाहरणों की एक सूची है जिसके बारे में हम यहां नीचे चर्चा करने जा रहे हैं: -

पेशीय बल क्या है?

हम पेशीय बल का प्रयोग करते हुए विभिन्न क्रियाकलाप करते हैं; खेलते समय, किसी भी वस्तु को उठाना, चलना, घुड़सवारी करना, खाना बनाना, धक्का देना, खींचना, कसरत करना आदि।

कार्य करने के लिए पेशियों का उपयोग करने वाली कोई भी गतिविधि पेशीय बल कहलाती है। यह तभी लागू होता है जब वस्तु शरीर के निकट संपर्क में हो, इसलिए यह एक संपर्क बल है।

पेशीय बल उदाहरण

अपने दैनिक जीवन में हम लगभग सभी गतिविधियों के लिए पेशीय बल का बहुत अधिक उपयोग करते हैं। आइए पेशीय बल के कुछ उदाहरणों पर चर्चा करें।

चबाने: भोजन के कणों को लार के साथ मिलाने के लिए और भोजन को मुंह में एक बोलस में तोड़ने के लिए हम भोजन को चबाते हैं। भोजन को चबाने के लिए हम जबड़े को खोलने और बंद करने के लिए मांसपेशियों की तीव्र गति करते हैं। इसलिए चबाने को जबड़े की मांसपेशियों द्वारा पेशीय बल के साथ जोड़ा जाता है।

आदमी सीढ़ी चल रहा है: सीढ़ी पर चलते समय, एक आदमी अपने पिछले पैर को उठाने के लिए सामने वाले पैर पर दबाव डालता है और उसे आगे की सीढ़ी पर रखता है। यह गति पैरों की पेशीय गति के कारण संभव होती है। ऐसा करने के लिए आवश्यक बल एक पेशीय बल है।

गीले कपड़े निचोड़ना: गीले कपड़ों से पानी निकालने के लिए, दोनों हाथों से विपरीत दिशा में बल लगाकर कपड़े को मोड़ दिया जाता है, कपड़े के दोनों सिरों को हाथ की मांसपेशियों का उपयोग करके पकड़ लिया जाता है, इसलिए यह भी पेशीय बल का उदाहरण है।

एक साइकिल चला रहा: शरीर में रक्त संचार को बेहतर करने के लिए साइकिल की सवारी करना एक अच्छा व्यायाम है। एक सवार के लिए साइकिल को गति में रखने के लिए, साइकिल चालक को साइकिल को लगातार पैडल मारने की आवश्यकता होती है। साइकिल को पैडल मारने के लिए मांसपेशियों का बल लगाया जाता है। साइकिल की गति को नियंत्रित करने के लिए, ब्रेक हाथ से लगाए जाते हैं। इसके लिए भी पेशीय बल की आवश्यकता होती है। साइकिल चलाने के लिए दोनों हाथों, साथ ही पैरों से पेशीय बल का उपयोग किया जाता है।

बजाना: विभिन्न खेल खेलते समय हम अक्सर पेशीय बल का प्रयोग करते हैं। एक फुटबॉलर के लिए गेंद को किक करने के लिए शरीर के निचले हिस्से के विभिन्न जोड़ों और मांसपेशियों का उपयोग किया जाता है। फ़ुटबॉल को किक करने के लिए उपयोग की जाने वाली निचली टांग पर स्थित मुख्य मांसपेशी टिबिया है। गेंद को किक करने के लिए आवश्यक शक्ति घुटने और कूल्हे से आती है जब इसे गेंद को किक करने के लिए बढ़ाया जाता है। घुटने के विस्तार से जांघ की मांसपेशियों में संकुचन होता है। इन मांसपेशियों को क्वाड्रिसेप्स कहा जाता है।

बैडमिंटन कॉर्क को हिट करने के लिए, गेंद को हवा में फेंकने के लिए, रिंग, वॉलीबॉल, बास्केटबॉल आदि से खेलने के लिए, निचले पैर की पीठ पर मौजूद बछड़े और एकमात्र मांसपेशियां कॉर्क को हिट करने के लिए ऊर्जा देती हैं। बैडमिंटन खेलते समय शरीर के ऊपरी हिस्से से छाती पर स्थित पेक्टोरल मांसपेशी, कंधे पर डेल्टोइड्स और यहां तक ​​कि पेट की मांसपेशियां भी गति में काम करती हैं।

गर्दन के पीछे और ऊपरी रीढ़ की हड्डी पर ट्रेपेज़ियम मांसपेशी भी गति के दौरान, गेंद को पकड़ने, टेनिस खेलने, बैडमिंटन खेलने, गेंद को पास करने आदि में मदद करती है।

खो-खो खेलने, दौड़ने या बैठने के लिए क्वाड्रिसेप्स और हैमस्ट्रिंग मसल्स का इस्तेमाल किया जाता है। दौड़ते समय, एथलीट अपने पैरों से जमीन पर दबाव डालकर शरीर को आगे की ओर धकेलता है। पैरों के साथ चलने वाली मांसपेशियां और लिगामेंट निचले पैर पर बछड़े की मांसपेशियों को जोड़ते हैं, ऐसा करने में मदद करते हैं, और चलने, खड़े होने, चलने और कूदने के लिए, हरकत के लिए बहुत आवश्यक है।

कई एथलीटों और खिलाड़ियों को लगता है कि अपनी मांसपेशियों की ताकत बनाए रखना और मांसपेशियों का निर्माण करना बहुत जरूरी है ताकि यह उन्हें खेल में बेहतर प्रदर्शन करने के लिए पर्याप्त पेशी बल प्रदान करे।

धक्का: वस्तु को स्वयं से दूर ले जाने के लिए उस पर लगने वाले बल को धक्का देना कहते हैं। वस्तु को एक स्थान से दूसरे स्थान पर विस्थापित करने के लिए पेशीय बल लगाया जाता है। हाथ पर पेशी का उपयोग करके वस्तु पर बल लगाया जाता है। ट्राइसेप्स, बाइसेप्स, डेल्टोइड्स और पेट की मांसपेशियां भारी वस्तुओं को धकेलने में प्रमुख भूमिका निभाती हैं। पैरों पर शांत और जांघ की मांसपेशियों के साथ-साथ जमीन पर दबाव डालने के लिए उपयोग किया जाता है जो वस्तु पर बल लगाने के लिए सहारा देता है। उदाहरण हैं, एक दरवाजे को धक्का देना, शॉपिंग ट्रॉली, भार के साथ बक्से आदि, जो हाथों का उपयोग करके वस्तु पर लगाए जाने वाले मांसपेशियों के बल से जुड़े होते हैं।

पुलिंग: वस्तु को स्वयं के करीब ले जाने के लिए वस्तु पर लगाया गया बल खींचना कहलाता है। हाथ पर जोड़ों और मांसपेशियों का उपयोग करके वस्तुओं को हाथ से खींचा जाता है; इसलिए यह पेशीय बल का उदाहरण है। खींचने के कुछ उदाहरण हैं दरवाजा या बॉक्स खोलना, पतंग उड़ाना, दराज खोलना, ट्रॉली बैग खींचना आदि।

उठाने की: हाथों में किसी भी वस्तु को उठाने के लिए पेक्टोरल पेशी, भुजाओं और पेट की मांसपेशियों का उपयोग किया जाता है। चूंकि ऐसा करने में विभिन्न मांसपेशियों का उपयोग किया जाता है, यह एक पेशीय बल है। उदाहरण हैं: पानी से भरी बाल्टी उठाना, डम्बल उठाना, किताबों का ढेर रखना आदि।

फैलाएंगेनींबू या संतरे से रस निचोड़ने के लिए, स्पंज से पानी निचोड़ने के लिए, या टूथपेस्ट को ट्यूब से निचोड़ने के लिए, हाथ की हथेली को आवश्यकता के अनुसार हाथ की मांसपेशियों को सिकोड़ने या फैलाने की आवश्यकता होती है। दबाव डालने पर हाथ की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं और दबाव हटाने के बाद आराम मिलता है। ऐसा करने में हाथ की मांसपेशियों का उपयोग किया जाता है, इसलिए पेशीय बल का एक उदाहरण है।

आटा गूंध: आटा गूंथते समय हाथ और हथेली के बल का प्रयोग किया जाता है। बल लगाया और भुजा क्षण एक टोक़ उत्पन्न करता है.

खेत की जुताई करते बैल: बीज को अंकुरित करने के लिए बोने से पहले खेत में जोताई की जाने वाली सबसे प्राचीन और आदिम गतिविधि है। आज भी देश के कुछ भागों में बैलों से खेत की जुताई की जाती है। बैल की मांसल शक्ति का उपयोग हल चलाने के लिए किया जाता है और मिट्टी को ढीला करने और निराई करने में भी मदद करता है। अतः जुताई भी पेशीय बल का उदाहरण है।

जमीन पर पुशअप: पुशअप एक सामान्य व्यायाम है जो हाथों का उपयोग करके शरीर को ऊपर और नीचे करके किया जाता है। छाती पर पेक्टोरल मांसपेशियां शरीर को ऊपर उठाने और नीचे करने के लिए बाजुओं को सहारा देती हैं। कंधे पर एक डेल्टोइड मांसपेशी, पेक्टोरलिस मांसपेशियों को शरीर को धक्का देने में मदद करती है। ऊपरी हाथ में ट्राइसेप्स बाहों को बाहर और पेट की मांसपेशियों को फैलाने में मदद करता है जहां मानव शरीर के गुरुत्वाकर्षण का केंद्र पुशअप के दौरान शरीर को मजबूत करने के लिए एक मुख्य शक्ति प्रदान करता है।

कुएं से पानी खींचना: कुएँ से पानी निकालने के लिए हम चरखी पर रस्सी का प्रयोग करते हैं और उसे अपनी ओर खींचते हैं। बिना पुली के इस कार्य को करने के लिए डेल्टोइड्स से बहुत अधिक पेशीय शक्ति की आवश्यकता होती है। कुएं से पानी निकालने के लिए हाथों की मांसपेशियों की बहुत ताकत का उपयोग किया जाता है। चरखी का उपयोग आवश्यक बल को कम करने और ऊर्जा बचाने में मदद करता है। यह खींचने की दिशा को उलट देता है; हम एक चरखी का उपयोग करके रस्सी को ऊपर की बजाय नीचे की ओर खींचते हैं, इस प्रकार रस्सी को खींचने के लिए मांसपेशियों के बल को लागू करना आसान हो जाता है।

संगीत वाद्ययंत्र बजाना: संगीत वाद्ययंत्र बजाने से दाएं और बाएं मस्तिष्क दोनों के बीच बेहतर संवाद करने में मदद मिलती है और आपकी याददाश्त मजबूत होती है।

गिटार, वायलिन, वायोला आदि किसी भी वाद्य यंत्र को बजाने के लिए हम हाथ की सभी मांसपेशियों का उपयोग करते हैं, हथेली, कलाई, अग्रभाग से लेकर बाहों तक। हाथ की प्रत्येक मांसपेशी वाद्य यंत्र बजाते समय व्यायाम करती है और इस प्रकार मांसपेशियों को भी बनाने में मदद करती है क्योंकि माधुर्य या राग बजाने के लिए तार पर दबाव डालते समय मांसपेशियां निरंतर क्रिया में रहती हैं।

सैक्सोफोन, तुरही, बांसुरी, शहनाई, टुबा, शहनाई आदि जैसे वाद्य यंत्र बजाते समय हाथ और कलाई से और स्पष्ट रूप से मुंह और चेहरे से पेशीय बल का उपयोग किया जाता है। किसी वाद्य यंत्र में हवा उड़ाने के लिए, डायाफ्राम साँस लेने में मदद करता है। अत: यह भी पेशीय बल का एक उदाहरण है।

पियानो, की-बोर्ड, ऑर्गन पर कीज को प्रेस करने के लिए उंगलियों पर मौजूद मसल बल्क रिदम बजाते हुए कीज को प्रेस करने की ताकत देता है।

कार के स्टीयरिंग को नियंत्रित करना: कार के स्टीयर ऑन व्हील्स को पकड़ने के लिए हम स्टीयर पर मजबूती से हाथ से बल लगाते हैं। स्टीयर पर लगाया गया बल टॉर्क के बराबर होता है स्टीयरिंग व्हील की त्रिज्या पर लागू होता है। स्टीयरिंग के दौरान बल लगाने के लिए हाथ और हथेली की मांसपेशियों का उपयोग किया जाता है, इसलिए यह पेशीय बल का उदाहरण भी है।

पर और अधिक पढ़ें क्या मस्कुलर फोर्स एक संपर्क बल है: क्यों, कैसे, कब और विस्तृत तथ्य.

आम सवाल-जवाब

पेशीय बल कौन सा बल है?

प्रकृति में विभिन्न प्रकार के बल विद्यमान हैं, जैसे गुरुत्वाकर्षण बल, स्थिरवैद्युत बल, चुंबकीय बलघर्षण बल, आदि

एक बल जो मांसपेशियों की गति के कारण उत्पन्न होता है और मनुष्यों और जानवरों द्वारा मांसपेशियों की ताकत का उपयोग करके वस्तु पर लगाया जाता है, पेशीय बल कहलाता है। मनुष्य और जानवर केवल पेशीय बल के कारण ही प्रवास कर सकते हैं, गति कर सकते हैं और विभिन्न गतिविधियाँ कर सकते हैं।

पेशीय बल संपर्क बल है या असंपर्क बल?

भौतिक संपर्क के बिना वस्तु पर लगाया गया बल एक गैर-संपर्क बल है, जबकि वस्तु पर उस वस्तु के निकट संपर्क में होने वाले बल को संपर्क बल कहा जाता है।

पेशीय बल वस्तु पर कार्य करने के लिए उसके साथ शारीरिक संपर्क के माध्यम से ही लगाया जाता है और यह बाहरी क्षेत्र पर निर्भर नहीं करता है, इसलिए पेशीय बल एक संपर्क बल है।

पेशीय बल उत्पन्न करने के लिए पेशियों को ऊर्जा कहाँ से मिलती है?

मांसपेशियों के बल का उपयोग करने वाली दैनिक गतिविधि करने के लिए पर्याप्त ऊर्जा का उपयोग किया जाता है।

मांसपेशियों को संग्रहीत रासायनिक ऊर्जा से ऊर्जा मिलती है जो हमें खाने वाले भोजन से प्राप्त होती है, जो गर्मी और ऊर्जा में परिवर्तित हो जाती है। इसके आराम की अवस्था में मांसपेशियों में ऊर्जा उनके पास स्थितिज ऊर्जा के रूप में संग्रहीत होती है और वही शरीर की गति के दौरान गतिज ऊर्जा में परिवर्तित हो जाती है।

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